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¡Ü ÇÙ½É ÁÖÁ¦ : ÀÚ±âÀå¾Ö, »õ·Î¿î Á¤Ã¼°¨
¡Ü Topic : ÀÚ±âºÐ¼®ÀÇ ´Ü°è ¥±
¡ß 5´Ü°èÀÇ ³ª´® : ÀÚ±âÀå¾Ö¸¦ °ËÅäÇÏ°í »õ·Î¿î Á¤Ã¼°¨À» Çü¼ºÇϽʽÿÀ. |
► A.A. 5´Ü°è : ¿ì¸®ÀÇ À߸ø¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ º»ÁúÀ» ½Å°ú Àڽſ¡°Ô, ±×¸®°í
´Ù¸¥ ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ½ÃÀÎÇß´Ù.
¢¡ 5´Ü°è¸¦ ÅëÇÑ Áßµ¶À¸·ÎºÎÅÍÀÇ È¸º¹Àº [º´¸®ÀûÀ̸ç Áßµ¶Àû »ç°íü°è]¸¦ [°Ç°ÇÑ »ç°íü°è]·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç, ½ÇÁ¸ÀûÀ¸·Î ¡°ÁÖüÀû Á¸À硱, ¡°°¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸À硱 ÀÇ [Á¤Ã¼¼º]À¸·Î ´Ù½Ã »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¢Ñ »õ·Î¿î Á¤Ã¼°¨ Çü¼ºÀ» À§ÇÑ ¼±ÇàÁ¶°Ç
1. ¡°Áßµ¶Àû»ç°íÀÇ Æ²¡±¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¨ç ¡°Áßµ¶Àû»ç°í¡±´Â ³·Àº ÀÚÁ¸°¨¿¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡°³·Àº ÀÚÁ¸°¨¡± À̶õ »ç½Ç·Î È®ÀεÇÁö ¾ÊÀº Àڽſ¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¨è ÀÚ±âÈ¿´É°¨(Self-Esteem)À» ³ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¡°Áßµ¶Àΰݡ±À» ÀÌÇØÇÏ°í ¿ÂÀüÇÑ ÀÚ¾Æ(»õ·Î¿î Á¤Ã¼¼º)¸¦ À§ÇØ ºÎÁ¤Àû
¡°¹æ¾î±âÀ硱¸¦ ¹ö¸®½Ê½Ã¿À.
3. ÀÚ±â¾Ö¼º ÀÎ°Ý Àå¾Ö(Narcissistic Personal Disorder)ÀÇ Æ²¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß
ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÚ±âÁß½ÉÁÖÀÇ(Self - Seeking)¸¦ ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5. Àڱ⿬¹Î¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6. ³ªÀÇ ¡°ÇöÀçÀÇ ½ÇÁ¸Àû ¸ð½À(½ÇÁ¸Àû ÁÖüÀû, °¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸Àç)¡±¸¦ °ËÅäÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ȸº¹Àº Çö½Ç°¨À» ã¾Æ°¡´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
7. ³ªÀÇ ¡°ÀÌÁßÁø´Ü Àå¾Ö¡±¸¦ Á¡°ËÇغ¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¢Ñ ÀλýÀ̶õ, »îÀ̶õ Àڱ⠽º½º·Î°¡ Èñ°îÀ» ½á³»·Á°¡°í Àڱ⠽º½º·Î
¿¬ÃâÇØ ³ª°¡´Â ÇÑÆíÀÇ ¿¬±ØÀÌ´Ù. :
¿¹¼ú¿¡´Â ¡°¿Ïº®¡±À̶õ ¸»À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿Ïº®ÇÑ »î ¶ÇÇÑ Á¸Àç ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ¿Ïº®ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô
»ì¾Æ°¡´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀλýÀ̶õ À§±âÀÇ ¿¬¼ÓÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÎ·Á¿òÀ̳ª ºÒ¾ÈÀº »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â Á¶°ÇÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. Çö´ë ½ÇÁ¸ÁÖÀÇ¿¡¼ ãùðí(½ÇÁ¸)À̶õ Àΰ£ÀÇ ¡°ÁÖüÀû Á¸À硱, ¡®°¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸Àç¡°¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Áßµ¶Àº °áÄÚ ¿ì¸®¸¦ ¡°ÁÖüÀû Á¸À硱, ¡°°¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸À硱·Î ³õ¾ÆµÎÁö ¾Ê°í Çǵ¿Àû »î, À̲ø¸®¾î °¡´Â »îÀÇ Á¸Àç·Î ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇØ »©¾Ñ±ä ¡°ÁÖüÀû Á¸À硱·Î¼ÀÇ Á¤Ã¼°¨À» ´Ù½Ã ã¾Æ¿Í¾ß ÇÕ´Ï´Ù. [4´Ü°è]¿¡¼ ¿ì¸®´Â µµ´ö ÀûÀ¸·Î ´ç´çÇØÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌÁ¦´Â ÀÒ¾î¹ö¸° ¡°ÁÖüÀû ½ÇÁ¸¡±À» µÇã°í,
¡°°¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸À硱·Î¼ÀÇ »õ·Î¿î Á¤Ã¼¼ºÀ¸·Î °Åµì ž¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ
¡°³» ¾È¿¡¼ÀÇ Çõ¸í¡±ÀÌ°í, ¡°ºÎÈ°ÀÇ »î¡±ÀÔ´Ï´Ù.
◉ Áßµ¶°ú ÀÚ±â½É¸®ÇÐ :
¡°ÀÚ±â¾Ö¡±¶ó´Â °ÍÀº ¡°Á¤½ÅÀû »ê¼Ò¡±¿Í °°Àº °ÍÀÌ´Ù.
¡°Àΰ£Àº ³¡¾øÀÌ ÀÚ±â´ë»ó¡±À» ã´Â´Ù.
* ¿ì¸® ³»¸éÀÇ ¡°Àڱ⡱°¡ °¡Àå ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¡°»ç¶û¡±ÀÌ´Ù. ±×°Íµµ ¡°¼ø¼öÇÏ°í °ø°¨ÀûÀÎ »ç¶û¡±ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¼öÁØ¿¡¼ ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â »ç¶ûÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ´©±¸³ª Æò»ý ÀÌ·¯ÇÑ »ç¶ûÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ÀÚ±â½É¸®ÇÐÀÚ Kohut´Â À̸¦ ¡°ÀÚ±â¾Ö¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â Àΰ£¡±À̶ó°í ºÒ·¶´Ù. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ´Ù ÀÚ±â¾ÖÀûÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â °Íµµ, ¹«¾ùÀ» ÀÔ´Â °Íµµ, ¹«¾ùÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ ¡°ÀÚ±â¾Ö¿¡ ºÎÇÕÇÑ¡± ¼±ÅÃÀ» Çϵµ·Ï µÇ¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±â¾ÖÀûÀÎ Àΰ£¿¡°Ô´Â µÎ Á¾·ù°¡ Àִµ¥, ¡°º´¸®ÀûÀÎ ÀÚ±â¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷¡±ÀÌ ÀÖ°í, ¡°°Ç°ÇÑ ÀÚ±â¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷¡±ÀÌ ÀÖ´Ù.
* ¾Æ±â°¡ ž ÃÖÃÊ·Î ¸¸³ª´Â ÀÚ(µ¹º¸´Â ´ë»ó)´Â °ÅÀÇ ¾ö¸¶ÀÌ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾Æ±â´Â Ãâ»ê ½Ã ÅÈÁÙÀÌ ²÷¾îÁ® ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖ´Â µÎ °³Ã¼(Á¸Àç)ÀÌÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ½É¸®Àû, Á¤¼Àû ÅÈÁÙÀº °è¼Ó À̾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼Àû ÅÈÁÙÀº ¾È¾ÆÁÖ°í ¹Ù¶óº¸¾ÆÁÖ°í ¾î·ç¸¸Á® ÁÖ´Â ¾çÀ°À» ÅëÇØ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯ÇÑ Á¸ÀçÀÇ Áö¼Ó °¨À» ÁÖ´Â ´ë»óÀ» KohutÀº ¡°ÀÚ±â´ë»ó¡±À̶ó°í ºÒ·¶´Ù.
* À¯¾ÆÀÇ ÀÔÀå¿¡¼´Â Ãâ»ý ÈÄ Ãʱâ 6°³¿ùÀº ¡°Àý´ëÀÇÁ¸½Ã±â¡°·Î ¾Æ±â°¡ ½ÅüÀûÀ¸·Î´Â ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ½É¸®ÀûÀ¸·Î´Â ¿©ÀüÈ÷ ¾ö¸¶ÀÇ Àڱà ¾È¿¡ ÀÖ´Â °Í°ú °°Àº ¾ÈÁ¤°¨°ú ¡±Àü´Éȯ»ó¡° À» À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÀλýÀÇ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ½Ã±âÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ À¯¾Æ´Â ¡±Àü´Éȯ»óÀ» °¡Áø ÀÛÀº ½Å¡°ÀÌ µÇ¸ç, ¼¼»óÀÌ ÀÚ±âÁß½ÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â õµ¿¼³À» ¹Ï°Ô µÈ´Ù. ô¸ß¾ô¸ù»êæä²Ô¼ðîÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¿ï±â¸¸ ÇÏ¸é ¸ðµç °ÍÀÌ ÇØ°áµÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½ÃÀÛÀ» °¡´ÉÇϵµ·Ï µ½´Â ´ë»óÀÌ ¡°ÀÚ±â´ë»ó¡±ÀÌ´Ù.
* KohutÀº ¸ðµç ÀÚ±â¾ÖÀÇ º´¸® ±ÙÀú¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¡°ÀÚ±â´ë»ó¡±ÀÌ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇßÀ» ¶§ ºÎÀçÇ߰ųª °áÇÌµÈ ÈçÀûÀ» ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×·± °áÇÌÀ̳ª »ç¶÷ÀÇ ºÎÀç(¿å±¸ÃæÁ·°ú Á¤¼ÀûÃæÁ·)´Â ¾Æ±âÀÇ ¿¬¾àÇÑ ¡°Àڱ⡱¸¦ ÀÀÁý½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ°í ÇØü½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇØü´Â ¾Æ±â¿¡°Ô Á×À½ ÀÌ»óÀÇ °øÆ÷¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·¡¼ ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¢´Â »ý¸®Àû ¿å±¸¿Í °¨Á¤À» ½º½º·Î ²ø¾î¾ÈÁö ¸øÇϵµ·Ï ºÐ¿½ÃŲ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ÀڽŰú µ¹º¸´Â ´ë»ó¿¡ ´ëÇØ ¾öû³ ¾ÖÁõ(¾ç°¡°¨Á¤)À» °®°Ô µÇ¸ç ÀÌ°ÍÀº »îÀÇ ¿¡³ÊÁö, ¼ºÀåÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇѾøÀÌ °í°¥½ÃÄÑ Á¤¼ÀûÀÎ °¥ÁõÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ±×·± »ç¶÷Àº ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾îµµ À¯¾Æ±âÀû ÀÚ½ÅÀ» ¹Þ¾ÆÁÖÁö ¸øÇß´ø ÀÚ±â´ë»óÀ» ã±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¸®ºñµµ°¡ ²ø¸®´Â ´ë»óÀ̳ª »ç¹°¿¡ ÁýÂøÇÑ´Ù.
* ¡°¸ðµç ÁýÂøÀº ¾ÖÂøÀÇ ½ÇÆÐÀÌ´Ù! ÀÌ°ÍÀÌ Áßµ¶ÀÌ´Ù! ¡±
¸ðµç Áßµ¶ÀÇ ´ëü¹°(¼ú, µµ¹Ú, ¸¶¾à, ¼½½º, Æ÷¸£³ë, ¼·½Ä, ¼îÇÎ, Á¾±³...) µéÀº
¡°Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô °¡Â¥¾ö¸¶ ³ë¸©À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù!¡±