우리는 행복 또는 불행이라는 결과론적인 부분에만 얽매이지 않았으면 합니다.
그 감정들(다른 모든 감정들 포함)이 생기기까지의 과정을 들여다 봤으면 합니다.
그래야 회복에도 도움이 되지 않을까 싶습니다.
행복은 감사함에서 출발한다 생각합니다.
그래서 우리는 감사목록을 연습하는 것이고, 모든 행복에는 감사함이 존재할 것입니다.
단순히 행복하다는 생각을 넘어서 왜 행복한지,
감사한 부분이 어떤 것인지 생각해 보면 좋을 것 같습니다.
또한 감사함을 찾다보면 행복도 따라 올 것이라 생각합니다.
불행은 타인에게서 찾으려 하지말고
내가 불행한 이유가 무엇인지, 내 안에는 어떤 욕구가 있었는지를
내 안에서 객관적으로 점검하고 되돌아 본다면
불행 또한 성장의 밑거름이 될 것이라 생각합니다.
- 이 O O -
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